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■オススメの本@足つぼマッサージ 記事一覧■
完全図解手ツボ・足ツボ療法
自分でできる足ツボ快癒健康法
爽快!すぐ効く足ツボ・リンパマッサージ
驚異の足ツボ健康法(応用編)
足心道 究極の足ツボ療法
極楽!即効!足ツボ・マッサージの感想とかレビュー
図解!台湾式足つぼ
独立開業自力でなれる足ツボ&リフレクソロジスト
Matty式足ツボ10分解毒マッサージで、こんな意見
足ツボ健康法




オススメの本@足つぼマッサージ

足つぼマッサージ管理人のちーキーです。

足つぼマッサージの本の紹介をしてます。
いろんな本があるけれど、一冊手元にあれば結構便利です。
自分にあった足つぼマッサージの本をみつけてください。

著者: 主婦と生活社 /代田文彦
出版社: 主婦と生活社
サイズ: 単行本
ページ数: 159p
発行年月: 1999年04月

目次
1 なぜ、手足のツボが効くのか?
2 不快な症状に効く手ツボ・足ツボ(頭痛;歯痛;肩こり;首筋のこり;背中が痛い;腕が痛い;手やひじの痛み;手首が痛い などなど

なぜ効くのか分からなくてもツボは効くんですが、
メカニズム知りたいって事もあるな〜('6^)o

足つぼの本でここは一つ足つぼをきわめて、ダイエット・健康を攻略してみよう!

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自分でできる足ツボ快癒健康法

出版社: 海竜社
サイズ: 単行本
ページ数: 174p
発行年月: 1998年08月

目次
1章 特集 フットケアで心も癒される
2章 痛みをやわらげるツボ療法
3章 不快な症状を軽くするツボパワー
4章 ツボ刺激で女性の悩みを解消
5章 若さいきいきツボマッサージ
6章 急性の症状を緩和する安心療法
7章 持病が治る足ツボケア
足から健康が回復できる

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爽快!すぐ効く足ツボ・リンパマッサージ


著者: 五十嵐康彦
出版社: 高橋書店
サイズ: 全集・双書
ページ数: 159p
発行年月: 2001年05月

目次
第1章 スッキリ爽快!足マッサージの基本
(足マッサージ―どんな"いいこと"あるの?;リンパマッサージとツボは何が違うの? ほか)

第2章 リンパマッサージ・むくみ、疲れを解消
(シャープなラインを作る―首・顔;老廃物をすみやかに排出する―鎖骨のくぼみ・胸 ほか)

第3章 ツボ・痛み、不調に効く
(頭・顔の気になる症状;肩・腰・足の痛み ほか)

第4章 これで完璧!美しい足になる
(足をきれいに見せるにはまず、シェイプアップ
足の指のトラブル対処法(外反母趾・内反小指・扁平足)

偏平足なおして〜('6^)o

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驚異の足ツボ健康法(応用編)
驚異の足ツボ健康法(応用編)

著者: 柴田和徳
出版社: 元就出版社
サイズ: 単行本
ページ数: 234p
発行年月: 1988年01月

目次
第1章 身体の異常は足にあらわれる
第2章 あなたは本当に健康か
第3章 現代病はこうすれず治る―足のツボ編
第4章 現代病はこうすれば治る―手のツボ編
第5章 成人病とセックスによく効くツボ

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☆足心道 究極の足ツボ療法
著者: 柴田當子
出版社: 元就出版社
サイズ: 単行本
ページ数: 174p
発行年月: 1993年05月

目次
第1章 身体の根本から治す足心道
第2章 足で観る健康チェック法
第3章 健康と病気のメカニズム〈五傷と五司〉
第4章 足心道・施術のポイント
第5章 ひとりで簡単に毎日健康法
第6章 症状別ツボと治し方
第7章 私の体験

体験談興味あるわ〜(o^-')b


★足心道 究極の足ツボ療法の詳細


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極楽!即効!足ツボ・マッサージ

健康人新書
著者: 五十嵐康彦
出版社: 廣済堂出版
サイズ: 新書
ページ数: 190p
発行年月: 2007年05月

世界中で「ゾーン・セラピー」、「リフレクソロジー」という名で大ブームの足ツボ・マッサージを、日本ではじめて体系的に紹介した五十嵐康彦先生が、足から健康に、もっと幸せになる秘訣をズバ教えてくれます。

第1章 やっぱり足ツボが効いた!
 ・足にはその人のすべてがあらわれている
 ・足のウラには“体全体”が集まっている

第2章 押し方にはコツがある
 ・体の“しこり”を取り去ると元気になる
 ・押してみて痛いところが悪いところ 

第3章 すぐ効く「症状別」足ツボ・マッサージ
 ・肩こり 刺激後、歩くとすっきり
 ・寝ちがい 首は足首で治す

第4章 セックスに効く足ツボ・マッサージ
 ・女性はエクスタシーを足であらわす
 ・精力減退 毎日続けることが大事 

【こんな感想があります】
足裏マッサージの絵と症状別のなっているところがわかりやすい。


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図解!台湾式足つぼ


自分でできるラクラクマッサージ
著者: 大田さなえ
出版社: 新風舎
サイズ: 単行本
ページ数: 95p
発行年月: 2006年06月

目次こんなん
慢性的な悩みを解消!(頭痛/便秘/下痢 etc)
気になる不調を改善!(不眠症/ストレス/めまい etc)
病気を治そう!(感覚器系/循環器・呼吸器系/消化器系 etc)


★図解!台湾式足つぼの詳細


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独立開業自力でなれる足ツボ&リフレクソロジスト

癒楽式足の施術完全マニュアル公開!
著者: 室田達哉
出版社: 飯塚書店
サイズ: 単行本
ページ数: 173p
発行年月: 2004年04月

「癒楽式」足ツボ施術のノウハウを完全公開☆

【こんな感想が】
開業する立場の人に向けたノウハウなんでお手軽にツボマッサージを
といった軽い内容ではないですね。
しっかりした専門的な本になっています。


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Matty式足ツボ10分解毒マッサージ


著者: Matty
出版社: ワニブックス
サイズ: 単行本
ページ数: 127p
発行年月: 2006年07月

数々のマスコミでも絶賛されたフットケア業界のカリスマ・Mattyさんに教わる“身体よみがえりマッサージ”本です。
自分の「足」から美しくなる方法を学べます。

Matty(MATTY)氏の本名は瀧澤麻奈美
足つぼを台湾で修行する。

目次
足ツボ(反射区)の解説と私の健康チェック
Matty式足健痩身術とは
Matty式足健痩身術をはじめる前に―普段のお手入れ
ツボる前に知っておこう!―効果を確実なものにするために
いよいよ実践!Matty式足ツボ10分解毒マッサージ
現代のストレス編
体質改善編
美容編
ダイエット編
ピンポイント編
こころのケア編
女性特有の症状編
イザというときのお役立ち編

【こんな感想があります】
足つぼたのしそうなので
自分だけでなく、家族にもしてあげようと思いました。


もっと感想を見る


確かに足つぼは家族でやったりカップルでありあいっこするのが吉でございますm(_ _)m


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足ツボ健康法
足ツボ健康法
簡単よく効く足心道
著者: 柴田当子
出版社: 主婦と生活社
サイズ: 単行本
ページ数: 159p
発行年月: 1995年05月

内容
症状別手足のツボ刺激法(循環器系の症状;呼吸器系の症状;消化器系の症状;代謝・腎臓・泌尿器系の症状 )


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